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Sonntag, 22 April 2018


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2018

 
Frauen
Franziska Tschernack mit Übungsleiter-Lizenz Drucken E-Mail

Mit Erfolg hat unsere Zumba-Trainerin Franziska Tschernack beim Badischen Turner-Bund die Ausbildung zur Breitensport-Übungsleiterin mit dem Schwerpunkt Fitness und Aerobic abgeschlossen. Die Realschullehrerin, die viele Jahre auch in den Tanz- und Gardegruppen des Kienholzclubs aufgetreten ist und in der Kampagne 2015/16 zusammen mit Lisa Day als Herzdame die Wiesentaler Fastnacht repräsentierte, ist bei den Zwölfern als ausgebildete Zumba-Trainerin aktiv. Der FV 1912 Wiesental gratuliert Franzi sehr herzlich zu der erfolgreich abgeschlossenen Ausbildung und wünscht ihr auch künftig viel Spaß bei unserem Verein.

Foto: Franziska Tschernack ist frisch gekürte Übungsleiterin

 
Damengymnastik feierte Weihnachten Drucken E-Mail

Die Gymnastikgruppe von Marianne Schulreich traf sich am 18. Dezember im Nebenzimmer des ‚Zwölfer-Clubhauses zur diesjährigen Weihnachtsfeier. Seit kurzem ist das Clubhaus unter der Leitung von Ante Cule mit dem Namen „12er Green&Gold Restaurant“ neu eröffnet. Zu Beginn wurde eine große Kerze entzündet, die Gedanken weilten bei allen verstorbenen und schwer erkrankten Mitgliedern der Gymnastikabteilung. Nach dem Sektempfang bewirtete uns Ante Cule mit einem hervorragenden Menü, das den Damen sehr gut schmeckte. Dafür gelten dem neuen Pächter und seinem Team ein herzliches Dankeschön und viel Erfolg. Erika Erhardt, Marianne Schulreich, Waltraud Schieffer und Sonja Herberger haben danach mit stimmungsvollen, nachdenklichen und heiteren Vorträgen den Abend gestaltet. Zwischendurch wurden immer wieder Weihnachtslieder gesungen und auch die Gespräche miteinander kamen nicht zu kurz. Für ihre Übungsleitertätigkeit wurde Marianne Schulreich ein Präsent überreicht, ebenso an Erika Erhardt, die für die Organisation der Ausflüge verantwortlich zeichnet, und an Abteilungskassiererin Susanne Day. Zu schnell verging dieser stimmungsvolle Abend, bei dem die zurückliegenden Aktionen reflektiert und bevorstehende Aktivitäten angekündigt wurden.
Die Damen-Gymnastikgruppe des FV 1912 Wiesental hofft, dass alle Mitglieder gesund und munter auch im Jahr 2018 bei den Übungsstunden dabei sein werden.

Foto: Die Gymnastikfrauen der Zwölfer feierten Weihnachten

 
Fitness-Frauen im Zwölfer-Clubhaus Drucken E-Mail

Ebenfalls in der Clubhaus-Gaststätte der Zwölfer trafen sich kurz vor Weihnachten die Frauen der Fitness-Gruppe des FV 1912 Wiesental, die sich an jedem Montag unter der Leitung von Steffi Machauer in der Schulturnhalle am Oberen Hagweg einfinden. Bei einem guten Essen und interessanten Gesprächen wurden Erinnerungen ausgetauscht und Zukunftspläne geschmiedet. Die Trainingsabende finden jeden Montag ab 20.15 Uhr statt, wobei mit flotten Schrittkombinationen Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainiert werden. Steffi Machauer ist eine ausgebildete Übungsleiterin, die besonderen Wert auf ein ausgewogenes Bewegungsangebot legt und insbesondere auch die „Problemzonen“ Bauch, Beine und Po festigt. Für ihr Engagement wurde Steffi Machauer herzlich gedankt.

Foto: Die Fitness-Frauen der Zwölfer im Clubhaus

 
ZUMBA beim FV 1912 Wiesental Drucken E-Mail

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. ZUMBA verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Fitnesstraining bietet.
Die Tanzbewegungen und -schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab. Ideal für alle, die Spaß beim Tanzen haben und gleichzeitig ein effektives Fitnesstraining erzielen möchten.

Trainingszeiten:
Trainingsort:
Zielgruppe:
Übungsleiterin:
E-Mail:
Tel.:
Lizenz/Ausbildung:
Gebühren:

Montag 18.00 – 19.00
Wagbachhalle Vereinsraum 1
Erwachsene (Jugendliche ab 16 Jahren)
Franziska Tschernack

07254/4062912
Zumba Instructor, STRONG by Zumba Instructor
keine (nur Vereinsmitgliedschaft erforderlich)

 
STRONG by ZUMBA beim FV 1912 Wiesental Drucken E-Mail

STRONG by ZUMBA® kombiniert Eigengewichtsübungen, Muskel- und Cardiotraining sowie Plysiometrie. Darunter versteht man ein Konzept, das den ganzen Körper in seiner Statik und Dynamik einbezieht. Der Clou: Alle Übungen finden synchron zu spezieller Musik statt. Das Programm bietet eine anspruchsvolle und doch sichere Weise, seine Kondition mit wissenschaftlichen, innovativen und hochintensiven Trainingsmethoden für den ganzen Körper zu verbessern und das alles synchron zur Musik.
Mit Tempo und kraftvollen Beats werden Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und die Beweglichkeit der Muskeln sowie das Herz-Kreislaufsystem trainiert.
Unser Motto: Optimiere dein Workout und gehe an dein Limit, damit jede Minute zählt. Entdecke den Sportler in dir, spüre die Kraft, die Energie und werde fit. Mitbringen sollten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer eine kleine Matte sowie etwas zum Trinken und natürlich Spaß an der Bewegung.

Foto: Bei schönem Wetter findet STRONG by ZUMBA auf dem Rasenplatz statt

Trainingszeiten:
Trainingsort:
Zielgruppe:
Beschreibung:
Übungsleiterin:
E-Mail:
Tel.:
Lizenz/Ausbildung:
Gebühren:

Donnerstag 18.30 – 19.30
Sporthalle des FV 1912 Wiesental
Erwachsene (Jugendliche ab 16 Jahren)
STRONG by ZUMBA
Franziska Tschernack

07254/4062912
Zumba Instructor, STRONG by Zumba Instructor
keine (nur Vereinsmitgliedschaft erforderlich)

 
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