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Mittwoch, 20 September 2017

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2017

 

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Fußball

 

 
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Trainingszeiten

Montag 18:00 - 19:00 Uhr

Trainingsort Wagbachhalle Vereinsraum I

Zielgruppe

Erwachsene 16 Jahren

Beschreibung

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Fitnesstraining bietet.
Die Tanzbewegungen und –schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab. Ideal für alle, die Spaß beim Tanzen haben und gleichzeitig ein effektives Fitnesstraining erreichen möchten.

Übungsleiterin

Franziska Tschernak
E-Mail:

Lizenz/Ausbildung

Zumba Instructor, STRONG by Zumba Instructor