Bewegungskurs „Fit und Gesund“ erfolgreich beendet |
|
Donnerstag, 28 Juli 2022 |
Zwölf Frauen nahmen am Gesundheitsprogramm, welches 12 Einheiten à 60 Minuten umfasste, teil, um nach einer längeren Bewegungspause wieder fit zu werden. Das Übungsprogramm umfasste Bewegungsspiele, Kräftigung der Muskulatur, Herz-Kreislauf-Aktivierung, Wissensvermittlung und Entspannung. Im Mittelpunkt stand aber auch die Freude an der Bewegung, der Spaß, gemeinsam zu Schwitzen und die Kommunikation untereinander. Durchgeführt wurde der Kurs von Karin Sälzler, die dafür eine spezielle Fortbildung besucht hatte. Der Kurs wird im Herbst wieder angeboten und ist im Rahmen der Gesundheitsförderung §20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig.
|