Gymwelt
Fitness & Gesundheit
Fitnesskurs
Jumping-Fitness
Jumping Fitness ist ein ganzheitliches Training, das viele positive Effekte auf den Körper hat. Es verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln. Der Gleichgewichtssinn wird ebenso trainiert wie Koordination und Beweglichkeit. Eine gekräftigte Körpermuskulatur stützt den Bewegungsapparat und kann vor Rücken- und Gelenkschmerzen schützen. Trainiert wird auf einem kleinen, sechseckigen Trampolin.
| Zielgruppe: | ab 16 Jahren |
| Trainingszeit: | Mi 18:00 Uhr (Kurs 1) Mi 19:00 Uhr (Kurs 2) jeweils 50 Minuten |
| Kosten: | 12 Einheiten 50€ Mitglieder 80€ Nichtmitglieder |
| Ort: | Wagbachhalle Ringerraum oder FV 1912 Sportgelände |
| Übungsleiterinnen: | Simone Rudolph → mehr Infos |
Kontakt
Simone Rudolph (0176/80580026)
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