Fitness & Gesundheit

„Fit & Gesund – ein 60 min Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness“ zum Abbau von Bewegungsmangel

Der Kurs richtet sich an all diejenigen, die gezielt etwas gegen den Bewegungsmangel und die damit verbundenen Risikofaktoren und Beschwerden tun wollen und findet an 12 Terminen statt. Dabei soll die Muskulatur gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System aktiviert werden, Wissen wird vermittelt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.

Für die Teilnahme sollen aus medizinischer Sichtweite keine Bedenken bei der Ausübung von sportlichen Aktivitäten bestehen.

Geleitet wird der Kurs von Karin Sälzler, die speziell für dieses Kursangebot ausgebildet ist.

Das Kursprogramme „Fit & Gesund“ ist im Rahmen der Gesundheitsförderung § 20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig.

Informationen und Anmeldung bei Karin Sälzler.