Ab sofort beginnen wieder die beliebten Kurse Jumping Fitness – Das Original mit unserer ausgebildeten Instruktorin Simone Rudolph. Start ist am Mittwoch, den 22. April 2026 im Ringerraum der Wagbachhalle. Der erste Kurs beginnt um 18.00 Uhr und der zweite um 19.00 Uhr. Die Anmeldung erfolgt direkt bei Simone Rudolph entweder telefonisch unter 0176/80580026 oder per Mail an Simone Rudolph. Teilnehmen können Jugendliche, junge Erwachsene und ältere Menschen.
Jumping Fitnes – Was ist das?
Jumping Fitness ist gut für ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Koordination und Balance verbessert, die Tiefenmuskulatur stärkt und die Fettverbrennung ankurbelt, indem es Herz-Kreislauf-System und Muskulatur beansprucht und gleichzeitig Stress abbaut. Es ist oft weniger belastend für Gelenke und Bandscheiben als Joggen. Auf dem Trampolin fällt der Sport auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen leichter.
Ganz nach dem Motto: „Im Verein ist Sport am schönsten – ganz besonders beim FV 1912 Wiesental“.