Nach den Osterferien ändert sich die Trainingszeit der funktionellen Fitnessgymnastik. Sie findet ab Mittwoch, 15.April 2026, von 19.00 – 20.00 Uhr im Vereinsraum der Wagbachhalle statt.
Alle Frauen und Männer, die gern mit Musik und in der Gruppe aktiv sind, sind herzlich willkommen.
Wir trainieren das Herz-Kreislaufsystem und der Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Bänder und Redondo Ball bringt Abwechslung und Spaß. Der Muskelapparat wird gestärkt und die Fettstoffverbrennung angeregt. Neben Kondition, Kräftigung, Mobilisierung und Stabilisierung sorgen entspannende Übungsformen für einen harmonischen Stundenabschluss. Ziel ist ein funktionelles Ganzkörpertraining.
Nähere Informationen bei Karin Sälzler 0175/5209089 und Martina Brecht 0151/26186798.
Neue Trainingszeit der funktionellen Fitnessgymnastik
Foto: Karin Sälzler